Tips dari Bapak Sutarto “Tips Jantung Sehat “
Pada waktu liburan sebelum pernikahan menyempatkan pulang dulu ke kota Sumpiuh tercinta.Dalam perjalanan dengan menumpang Kereta Api Sawunggalih disamping tempat duduk saya tidak sengaja duduk seorang Bapak yang sudah berumur lanjut tapi masih semangat dan segar.
Dari awal obrolan hingga nyampai di Sumpiuh, ada beberapa tips yang patut kita contoh, diantaranya adalah Tips Jantung Sehat. Apakah itu ?. ayo kita bahas.Tips jantung sehat berasal dari kata sehat itu sendiri :
Seimbangkan makanan yang bergizi
Enyahkan rokok
Hindari Stress
Atur tensi
Teratur berolahraga
Semoga bermanfaat. Lain waktu saya detailkan semuanya..
Cat:
- Tutorial | Time: 1:35 pm (UTC+8) No Comments »
Indra, S.Kom